Рекомендуемые торрент-клиенты
Для Windows
 • uTorrent 2.2
 • uTorrent 3.0 рекомендуем!
 • uTorrent 3.4.3 new!
 • BitTorrent 7.9.3 new!
Для Unix/Linux
 • qBittorrent
 • Deluge
 • Vuze (Azureus)
 • Transmission
 • KTorrent
Для Mac
 • uTorrent
 • Transmission

Детали торрентов
Заголовок [ENG] Джуллиан Мишель. Революция тела / Jillian Michaels. Body Revolution (фитнес) [DVDRip, Отсуствует]
Торрент ok
Info Hash 2ef55fd66845460e1a0194edb1c3d65514861c46
Ваш рейтинг Ваш рейтинг 42,859.35 После скачивания раздачи, ваш рейтинг будет: 137.14
Обложка [ENG] Джуллиан Мишель. Революция тела / Jillian Michaels. Body Revolution (фитнес) [DVDRip, Отсуствует]
Описание Джуллиан Мишель. Революция тела / Jillian Michaels. Body Revolution

Страна: США
Автор и Ведущий: Джуллиан Мишель / Jullian Michaels
Жанр: Фитнес-тренировки
Год выпуска: 2012
Перевод: Отсутствует

Описание:

Новая программа Джиллиан Майклз "Body Revolution" рассчитана на 90 дней. Она состоит из 3 фаз. В первой фазе вы начинаете разгонять свой метаболизм и сжигать жир. Во второй фазе вас ждут более трудные упражнения, рассчитанные на то, чтобы полностью изменить ваше тело. Третья фаза нужна для того, чтобы закрепить ваш успех и довести свое тело до желаемой формы.
Каждая фаза, рассчитанная на один месяц, состоит из 5 тренировок: 1 кардио и 4 силовых - 2 тренировки на так называемую "переднюю часть тела" (грудь, плечи, руки, пресс, квадрицепсы) и 2 тренировки на "заднюю часть тела" (спина, ягодицы, мышцы задней поверхности бедра и т.д.).
Для тренировок вам понадобятся: коврик, гантели, эспандер.
Дополнительная информация:
В раздачу включены 3 PDF-файла с описанием программы тренировок, календарем тренировок, планом питания на 90 дней с рецептами и отдельным планом питания на 7 дней для разгона метаболизма.

Список произведений: ▼


Качество: DVDRip

Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x480 4:3 1499 Kbps 30.00fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 128kbps 44100Hz stereo 2 channels


Проверил модератор: yerkinG
Скриншоты
скриншот скриншот скриншот
Категория Здоровье и Спорт
Рейтинг
  • Currently 0.00/5
Рейтинг: 0.0 из 5.0 (Голосов: 0)

Размер 6.19 GB
Показать/Скрыть файлы
18 файлов
Добавлен 2013-04-11 / 17:08:49
Загрузил abualibek
Количество скачавших 2
Пиры Сиды: 0, Личеры: 0 = 0 Пиры
Спасибо сказали


Скачал сам - дай скачать другим! Не уходи с раздачи после скачивания!